元気の素は、日々のごはん

毎日の元気を支える食の話題をあれこれ

2015-01-05から1日間の記事一覧

そろそろ胃にやさしい食事が嬉しい頃?

お正月休みの間に、ごちそうが続き、また運動不足も重なって、胃腸の不調などを感じる頃です。さらに、仕事が始まれば、新年会も続いて、ますます・・・。 昔は、一月の七日は七草粥、十五日の小正月はあずき粥、とお粥をいただく伝統行事が続くのは、若菜の…