元気の素は、日々のごはん

毎日の元気を支える食の話題をあれこれ

2015-12-20から1日間の記事一覧

冬至の言い伝えにも一理あり

12月22にちは冬至です。 今年は暖かい秋が長かったですが、やはり冬至の頃には冷え込みますね。 生命の蘇りの時でもある「冬至」には、古くから色々な言い伝えがあります。 柚子湯やかぼちゃ、小豆など・・・。 健康維持のために、栄養面から見ても、理にか…