元気の素は、日々のごはん

毎日の元気を支える食の話題をあれこれ

2016-08-10から1日間の記事一覧

熱中症予防に乳製品と果物がオススメ

このところ、体温超えの日々が続いています。その上、昼間の間に熱のこもったコンクリートは、夜外気が冷えてくると、室内に熱を放出するとかで、エアコンをかけても部屋の温度が中々下がりません。 ただでさえ暑くてばて気味ですから、熱中症も心配です。 …