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元気の素は、日々のごはん

毎日の元気を支える食の話題をあれこれ

サルコペニア肥満ってなんでしょう。

高齢社会の日本では、健康寿命を延ばすために、高齢者の「筋肉量の減少や筋力の減少=サルコペニア」に対する対策が必要で、この話題はよく話題に取り上げられている言葉だと思います。

 

近年は、サルコペニアと肥満を併せ持つ「サルコペニア肥満」にも要注意。高齢者に多く見られますが、早ければ40歳代でも見られ、若い人も厳しいダイエットをすることでリスクが上がりますから、他人事と思えません。

 

詳しくは、オールアバウトで記事にしていますので、お読みください。

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