淡色野菜も認めてほしい
健康情報に取り上げられる野菜といえば、緑黄色野菜が多いのですが、淡色野菜もなかなかの栄養成分を含むものがいろいろとあります。
要するとに、偏らずにいろいろなものを幅広くたべることが、何よりの健康法だと思うのですが・・・・。
足しは、最近カリフラワーの美味しさにはまっています。ブロッコリーよりも影の薄いカリフラワーですが、カリフラワーのことをもっと知って、頼み方も知っていたたければと思います。
健康情報に取り上げられる野菜といえば、緑黄色野菜が多いのですが、淡色野菜もなかなかの栄養成分を含むものがいろいろとあります。
要するとに、偏らずにいろいろなものを幅広くたべることが、何よりの健康法だと思うのですが・・・・。
足しは、最近カリフラワーの美味しさにはまっています。ブロッコリーよりも影の薄いカリフラワーですが、カリフラワーのことをもっと知って、頼み方も知っていたたければと思います。