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元気の素は、日々のごはん

毎日の元気を支える食の話題をあれこれ

冬至の言い伝えにも一理あり

12月22にちは冬至です。

今年は暖かい秋が長かったですが、やはり冬至の頃には冷え込みますね。

 

生命の蘇りの時でもある「冬至」には、古くから色々な言い伝えがあります。

柚子湯やかぼちゃ、小豆など・・・。

健康維持のために、栄養面から見ても、理にかなっているなぁと思えます。

詳しくは、オールアバウト食と健康でご紹介しています。

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