栄養ドリンクに配合されているタウリンって?

働き盛りの方々の中には、ハードな仕事の毎日で、栄養ドリンクのお世話になっている人もいますよね。

よくラベルに書いてある「タウリン配合」。

「タウリン」っていったい、何なのか?

どんな作用が期待されているのか ?

食事からとるタウリンと、栄養ドリンクとの違いも含めてまとめてみました。

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